Menschen haben 100 Milliarden Nervenzellen, sogenannte Neurone. Allerdings nutzen wir die meisten davon nicht. Durch Gehirnjogging und Koordinationsübungen können wir unsere grauen Zellen jedoch richtig fordern. Eine dieser Methoden ist Life Kinetik. Beim Life Kinetik verbindet man einfache Bewegungsaufgaben mit Koordination und Kognition. Durch diese ungewohnte Kombination verschiedener Aufgaben knüpft unser Gehirn neue Verbindungen und wird somit leistungsfähiger. Dadurch steigert man auch im Alltag seine Konzentration, wird strukturierter und fokussierter. Probiere es doch einmal aus: nimm Dir zwei kleine Bälle, beispielsweise zwei Tennisbälle und werfe diese gleichzeitig parallel nach oben und fange sie wieder auf. Buchstabiere dann Deinen Nachnamen rückwärts, während Du weiterhin die Bälle hochwirfst und wieder fängst. Du wirst merken, dass die simple Übung dadurch schon fordernder wird. Wenn Du noch eine Steigerung möchtest, überkreuze Deine Arme und werfe die Bälle wieder gleichzeitig parallel nach oben, fang die Bälle allerdings mit ungekreuzten Armen wieder auf. Viel Spaß beim Üben!