Zentrum für Gesundheit und Bewegung
Zentrum für Gesundheit und Bewegung 

Gesundheitscoaching

Sie wollen für Ihre Gesundheit aktiv werden und in Ihrem Alltag und Lebensstil etwas verändern, wissen aber nicht wie Sie es angehen und umsetzen sollen?

Dann sind Sie bei uns richtig und das Angebot des Gesundheitscoachings stellt ein interessantes Angebot für Sie dar. Umfangreiche Erfahrungswerte und Fachwissen stehen Ihnen zur Verfügung, um Ihre Work-Life-Balance wieder ins richtige Lot zu bringen. Sie erhalten kompetente Begleitung und Beratung und einen "Pfad zur Tat", der Ihre individuellen Bedürfnisse berücksichtigt und in Ihre Lebenswirklichkeit passt. Sie bekommen alltagstaugliche Strategien an die Hand, mit denen Sie Ihre Gesundheit stärken, d.h. mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit, Energie und Lebensfreude erfahren. Sie fühlen sich besser und können langfristig gesund bleiben.

Die Basis dieses Angebots bilden die Bereiche Bewegung, Ernährung, Stressmanagement- und Entspannungsmethoden und Energiearbeit nach der Fünf-Elemente-Lehre, die über den freien Energiefluss im Meridiansystem arbeitet.

Kinesiologische Methoden zeigen auf, wo man ansetzen muss und welche Ebenen und Kombinationen sich aktuell und langfristig für die Umsetzung einer energetisch ausgewogenen und auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmten Lebensweise besonders eignen. Wir fangen mit kleinen Schritten an und überprüfen, was funktioniert.

In den Coachingsitzungen erfahren Sie eine Analyse Ihrer aktuellen Gesundheitssituation, um Probleme zu erkennen und zu benennen. Eine klare Zielformulierung bringt Sie voran in die gewünschte Richtung. In einem weiteren Schritt geht es darum, Ihre eigenen Ressourcen herauszufiltern. Schließlich bekommen Sie Begleitung und Beratung wie Sie Schritt für Schritt ans Ziel gelangen und Ihre Motivation erhalten, um am Ball zu bleiben!

Gerne laden wir Sie zu einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch ein.

Zentrum für Gesundheit und Bewegung
Stammheimer Str. 67
50735 Köln

0221 - 760 8661

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