Zentrum für Gesundheit und Bewegung
Zentrum für Gesundheit und Bewegung 

Stark & Standfest

Dieses neue und ästhetische Trainingsprogramm verbindet Elemente aus Pilates und der funktionellen Gymnastik zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Unter Einbezug der Ballettstange wird der Körper geschmeidig trainiert und gestrafft. Ein Angebot, das Spaß macht und Sie mit seinen schnellen Ergebnissen überraschen wird!

Das Programm...

  • sorgt für eine aufrechte und verbesserte Körperhaltung!
  • regt die Fettverbrennung an!
  • kräftigt Ihre gesamte Muskulatur und beugt bei bekannten Problemzonen vor, besonders in den Bereichen Beine und Po!
  • verbessert die Funktionalität der Knie und beugt somit Knieverletzungen vor!

Die Kurszeiten für unsere Stark & Standfest Kurse finden Sie in unserem Stundenplan.

 

Zentrum für Gesundheit und Bewegung
Stammheimer Str. 67
50735 Köln

0221 - 760 8661

zfgub@t-online.de

Druckversion Druckversion | Sitemap
© Zentrum für Gesundheit und Bewegung